Inilah Tips Agar AndaTetap sehat dan bugar setelah Lebaran Yang Perlu Anda Ketahui
Padahal, banyak yang melaporkan bahwa mereka sehat-sehat saja selama sebulan berpuasa. Mengapa demikian?
Editor:
ewis herwis
lihat foto
Bila jarak antara rumah dan masjid dekat, Anda dan keluarga dapat berjalan kaki menuju ke tempat ibadah.
Demikian pula saat akan bersilaturahmi ke rumah tetangga, bila memungkinkan pergilah dengan berjalan kaki.
Pola hidup sehat seharusnya dilakukan tak hanya sebelum Lebaran, tapi juga setelah Lebaran lalu terus dilajutkan setiap hari.
Dengan mengadaptasi pola hidup sehat, kesehatan dan kebugaran tubuh dapat terus terjaga setiap hari, sepanjang tahun!
Yuk sama-sama jadikan momen Lebaran sebagai motivasi lahirnya diri Anda yang baru dengan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, bukannya mengunjungi rumah sakit karena jatuh sakit setelah Lebaran.
Berita Terkait
