7 Tips bisa Kamu Lakukan jika Ingin Memiliki Anak pada Usia di Atas 35 Tahun
Hamil diusia muda memang lebih baik dibandingkan hamil di usia yang lebih tua. Hal ini karena jam biologis yang berbeda. Jika kamu telah melewati
lihat foto
SRIPOKU.COM - Hamil diusia muda memang lebih baik dibandingkan hamil di usia yang lebih tua.
Hal ini karena jam biologis yang berbeda.
Jika kamu telah melewati usia 35, konsepsi bisa menjadi tantangan tersendiri.
Namun, gaya hidup sehat dan perencanaan yang tepat bisa membantu kamu hamil dan mengalami kegembiraan menjadi ibu.
Berita Lainnya:
Risiko Kehamilan di Atas Usia 35
Berikut tips yang bisa kamu lakukan jika ingin memiliki anak pada usia di atas 35 tahun.
1. Melakukan konseling pra-kehamilan
Seiring bertambahnya usia, kualitas dinding rahim dan sperma bisa terganggu dan bisa menunda pembuahan.
Maka dari itu sangat penting untuk kamu melakukan konseling pra-kehamilan.
2. Berhenti merokok
Untuk kamu yang suka merokok, cobalah untuk mengurangi kebisaan itu dari sekarang.
Studi telah menunjukkan bahwa merokok mempengaruhi kesuburan seorang wanita secara negatif.
Nikotin dan racun berbahaya lainnya yang terhirup membahayakan ovarium, saluran telur dan rahim yang bisa membuat konsepsi jadi sulit.
3. Berhenti meminum alkohol
Penelitian telah menunjukkan hubungan langsung antara minum alkohol dan penurunan kesuburan di kalangan wanita.
Inilah sebabnya mengapa ibu hamil disarankan untuk tidak merokok dan minum alkohol
4. Membatasi asupan kafein
Kafein adalah 'teman' yang buruk selama pembuahan karena menunda prosesnya.
Selain itu, asupan kafein secara teratur selama kehamilan meningkatkan kemungkinan keguguran.
