Olahraga Biar Sehat dan Perut Kurus, Lakukan Beberapa Tips Simple Berikut ini

SRIPOKU.COM-- Berolahraga sudah menjadi rutinitas Anda dilakukan setiap hari agar tetap bugar dan dapat mengecilkan perut.

Namun, di bulan Ramadan ini tak dapat melakukan olahraga karena khawatir dapat mengganggu dan membatalkan puasa.

Anda Tak perlu khawatir, kamu masih tetap bisa melakukan olahraga tanpa perlu membatalkan puasa.

Cobalah untuk berlatih yoga yang simple.

Yoga dapat dilakukan tanpa mengeluarkan banyak energi hingga dapat tetap melakukan puasa.

Berikut trik berlatih yoga yang simple di bulan ramadhan:

• Tak Harus Berhenti, Ini Olahraga yang Baik Dan Sehat Selama Bulan Ramadhan 

• 6 Makanan Ini Jika Dikonsumsi Dapat Membantu Anak Berprestasi Di Sekolah Lho!

• Popok Bayi Sekali Pakai Menyebabkan Tulang Kaki Menjadi bengkok? Ini Jawabannya

Ya, untuk mewujudkannya banyak perempuan yang begitu bersemangat berolahraga demi membakar lemak-lemak di perut ini.

Nah, salah satu olahraga yang pas adalah dengan melakukan yoga.

Yap, olahraga semi meditasi ini nyatanya ampuh, lho, membantu kamu untuk memiliki perut yang diidamkan.

Apalagi, yoga bisa dilakukan dimana saja, termasuk di rumah dengan alat yang sederhana.

Tapi, jangan berfikir kalau yoga harus dilakukan dalam jangka waktu yang lama, karena ternyata yoga dapat dilakukan hanya dalam 5 menit saja, lo.

Tapi ingat, ini sebagai latihan rutin yang harus kamu praktikan setiap hari.

Dengan begitu dapat terasa manfaat yoga ini bagi tubuh kamu.

Nah, berikut ada tips yoga 5 menit saja yang diberikan oleh presenter kondang nan cantik, Prisca Niken, yang bisa kamu lakukan di waktu luang untuk membuat tubuh tetap bugar dan bonusnya, perut rata.

• Tanda-Tanda Seseorang Akan Menemui Ajalnya 23 Jam Kedepan Menurut Hasil Penelitian Para Dokter

• HATI-HATI, Duduk Terlalu Lama Saat Kerja di Kantor Bisa Menyebabkan Hilang Ingatan

• Lebih Baik Jangan Dilakukan, Minum Air Es Saat Berbuka Puasa Berdampak Buruk Pada Kesehatan