HATI-HATI, Duduk Terlalu Lama Saat Kerja di Kantor Bisa Menyebabkan Hilang Ingatan

Sebuah penelitian dari Universitas California, menyebutkan jika duduk terlalu lama bisa menyebabkan kita mudah hilang ingatan.

HATI-HATI, Duduk Terlalu Lama Saat Kerja di Kantor Bisa Menyebabkan Hilang Ingatan
SRIPOKU.COM/HERWIS
Ilustrasi kerja lembur 

SRIPOKU.COM-- Menjadi seorang karyawan yang berkerja di kantoran tentunya banyak menghabiskan waktu di kantor sedikitnya 8 jam per hari.

Sebagai pekerja kantoran, kita pasti sering menghabiskan waktu duduk terlalu lama di atas bangku.

Tak hanya sejam saja, kita bahkan bisa menghabiskan waktu berjam-jam sampai jam pulang kantor pun tiba.

Nah, ternyata terlalu lama duduk di bangku ini ternyata tidak baik lo, untuk kesehatan kita.

Sebuah penelitian dari Universitas California, menyebutkan jika duduk terlalu lama bisa menyebabkan kita mudah hilang ingatan.

Ilustrasi
Ilustrasi (sripoku.com/herwis)

Penelitian itu pun telah mengkaji sekitar 35 orang berusia 46-65 tahun.

Semua peserta diteliti melalui scan otak yang fokus pada area medial temporal lobe.

Bagian ini merupakan bagian tentang ingatan.

Dan, dari hasil scan tersebut memperlihatkan jika sebagian dari otak tersebut mengalami masalah kritis tentang hilang ingatan.

Setelah melewati scan otak tersebut, para partisipan pun ditanyai berapa lama mereka menghabiskan waktu duduk seharian saat bekerja.

Hasilnya, orang yang duduk lebih lama mengalami perubahan struktur pada otak mereka.

Dan, para peneliti pun menyimpulkan jika orang terlalu banyak duduk di atas bangku bisa menyebabkan mereka hilang ingatan di masa tua nantinya.

Nah, sebaiknya anda perbanyak aktivitas jalan atau olahraga di kantor ya, biar enggak mudah hilang ingatan!(*)

Artikel ini telah tayang di situs nova.grid.id:

Awas, Terlalu Lama Duduk Saat Jam Kantor Bisa Bikin Mudah Hilang Ingatan!

Editor: ewis herwis
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved