7 Makanan Ini Bantu Bakar Lemak Lebih Cepat, Dan Turunkan Berat Badan

Anda perlu mengatur pola makan, dan imbangi dengan olahraga rutin agar bisa membakar lemak lebih optimal.

7 Makanan Ini Bantu Bakar Lemak Lebih Cepat, Dan Turunkan Berat Badan
Nakita.Grid.ID
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM-- Bagi sebagian besar orang, sulit rasanya menurunkan berat badan demi mencapai bentuk tubuh yang ideal.

Baik itu masalah dari dalam tubuh, atau kebiasaan yang tidak sehat.

Seperti tidur tidak teratur, ketidakseimbangan hormon, stres, metabolisme lambat, gemar makan makanan tak sehat atau makan camilan manis.

Anda perlu mengatur pola makan, dan imbangi dengan olahraga rutin agar bisa membakar lemak lebih optimal.

Selain perlu olahraga, ada beberapa makanan yang efektif membantu proses dalam menurunkan berat badan.

Hasil Babak 16 Besar Piala Indonesia, Arema FC Tahan Imbang Tuan Rumah Persib Bandung

Samsung Galaxy S10 Sudah Bisa Dipesan Di Indonesia, Catat ! Ini Tanggalnya

Hasil Timnas U-22 Myanmar Vs Timnas U-22 Indonesia, Tim Garuda Petik Satu Poin

 

Ilustrasi 4 menurunkan berat badan dengan aman
Ilustrasi 4 menurunkan berat badan dengan aman (Nakita.Grid.ID)

Berikut ini cara menurunkan berat badan dan tetap bugar dengan cara sederhana dan cepat.

1. Madu dan jeruk nipis

Mengkonsumsi madu dengan jeruk nipis direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.

Madu dengan lemon dan air hangat adalah cara yang baik memulai hari.

2. Teh hijau

Teh Hijau
Teh Hijau (sripoku.com/herwis)
Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved