50 Bank Soal HOTS PJOK Kelas 6 SD Unit 8 Kebugaran Jasmani untuk Kesehatan

Ringkasan Berita:

• Materi kebugaran jasmani pada PJOK kelas 6 menekankan pengembangan unsur daya tahan, kekuatan, kelenturan, dan komposisi tubuh. 
• Latihan dilakukan secara rutin dan bertahap untuk menjaga kesehatan serta mencegah cedera. 
• Siswa dilatih berpikir kritis melalui soal HOTS agar mampu menganalisis manfaat latihan dan memilih aktivitas yang sesuai untuk meningkatkan kebugaran tubuh.

SRIPOKU.COM - Materi kebugaran jasmani merupakan aspek vital dalam mata pelajaran PJOK kelas 6 SD.

Pada Unit 8 ini, fokus utama adalah pada pengembangan unsur-unsur kebugaran seperti daya tahan, kekuatan, kelenturan, dan komposisi tubuh. 

Soal-soal ini disusun dengan standar HOTS High Order Thinking Skills yang menuntut siswa untuk menganalisis manfaat latihan dan menentukan jenis aktivitas yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: 50 Latihan Soal Imbuhan Ter- Bahasa Indonesia Kelas 5 SD Kurikulum Merdeka

Pilihan Ganda Soal HOTS 

1. Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan ditandai dengan kemampuan ....

A. Melakukan aktivitas tanpa merasa lelah sama sekali
B. Melakukan aktivitas rutin tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan energi
C. Memiliki tubuh yang sangat berotot seperti binaragawan
D. Mampu berlari tanpa henti selama 24 jam penuh

Kunci Jawaban : B. Melakukan aktivitas rutin tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan energi

2. Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan jantung memompa darah ke seluruh tubuh disebut ....

A. Kelenturan
B. Kekuatan otot
C. Daya tahan jantung dan paru-paru
D. Komposisi tubuh

Kunci Jawaban : C. Daya tahan jantung dan paru-paru

3. Mengapa latihan kebugaran jasmani harus dilakukan secara rutin dan berkelanjutan?

A. Agar tubuh terasa sakit terus menerus
B. Agar tingkat kebugaran tidak menurun kembali
C. Hanya untuk mengisi waktu luang
D. Agar berat badan naik dengan cepat

Kunci Jawaban : B. Agar tingkat kebugaran tidak menurun kembali

4. Sebelum melakukan latihan inti kebugaran, kita wajib melakukan pemanasan. Fungsi utama pemanasan adalah ....

A. Membuat tubuh menjadi sangat lelah
B. Meningkatkan suhu tubuh dan menyiapkan otot agar terhindar dari cedera
C. Agar bisa langsung beristirahat
D. Menghabiskan waktu jam pelajaran

Kunci Jawaban : B. Meningkatkan suhu tubuh dan menyiapkan otot agar terhindar dari cedera