Baca tanpa iklan
5 Menu Makanan Rendah Kalori Cocok Untuk Cemilan Menjelang Sore, Gak Bikin Gendut dan Buat Sehat
SRIPOKU.COM - Bagi sebagian orang mengkonsumsi makanan ringan atau cemilan adalah hal wajib dilakukan.
Bukan saja untuk menunda lapar, makan cemilan juga bisa mengganjal perut disaat sebelum makan besar.
Tapi tak jarang, cemilan menjadi momok bagi sebagian orang lainnya terutama wanita.
Selain takut gendut, konsumsi cemilan juga bisa mengundang berbagai penyakit jika kudapan tersebut salah pilih.
Sebaiknya cemilan yang bagus untuk dikonsumsi adalah cemilan yang rendah kalori.
Tapi sebelumnya, kalian juga harus mengetahui manfaat konsumsi cemilan yang rendah kalori.
• Selain Dhawiya Zaida Anak Elvy Sukaesih yang Segera Menikah, Ini Artis-Artis Akan Menikah Tahun 2019
• Download Lagu MP3 Terbaru Soundtrack Drama Korea Welcome To Waikiki 2 Na Seong Ho-NOEL Ost Part.1
• Irish Bella & Ammar Zoni Pamer Kemesraan Jelang Pernikahan, Ini Balasan Giorgino Abraham Sang Mantan
Menurut ilmu kedokteran, cemilan rendah kalori yang kaya serat dan nutrisi bermanfaat agar kita tidak hanya kenyang namun juga tetap ternutrisi dan menjadi sehat.
Nah berikut sripoku.com informasikan, apa saja makanan ringan atau cemilan sehat rendah kalori dan cocok dikonsumsi di waktu-waktu rawan seperti siang menjelang sore.
Dilansir dari website para spesialis gizi, dr. Inge Permadhi, MS, SpGK dan dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK.
Berikut rekomendasi yang diterima sripoku.com dari Rumah Sakit Tjipto Mangunkusumo Universitas Indonesa (RSCM-UI), yang telah dirangkum dari website kesehatan.
1. Slow-churned Ice Cream
Slow-churned ice cream adalah salah satu jenis es krim yang menggunakan bahan utama susu, sama seperti es krim pada umumnya.
Namun, yang membuat es krim ini sedikit berbeda terletak pada susu itu sendiri dan beberapa bahan lainnya.
Slow-churned ice cream menggunakan susu tanpa lemak, gula, dan perasa.