Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM-- Tidur siang adalah waktu yang terbaik bagi Moms dan Si Kecil.
Tidak hanya untuk mendapatkan energi yang telah hialng, tidur siang juga mampu meningkatkan suasana hati Si Kecil dan memberikannya waktu tidur yang lebih baik di malam hari.
Namun, Anda akan kesulitan untuk membiasakan anak tidur siang jika si batita tergolong sangat aktif.
Ada beberapa hal yang Mama bisa lakukan untuk membiasakan anak tidur siang.
• Bukan Cincin Pernikahan, Ternyata Ini Perhiasan Yang Paling Banyak Dicari Di Dunia
• 7 Makanan Ini Bantu Bakar Lemak Lebih Cepat, Dan Turunkan Berat Badan
• Samsung Galaxy S10 Sudah Bisa Dipesan Di Indonesia, Catat ! Ini Tanggalnya
1. Cari waktu yang tepat
Kebutuhan tidur siang setiap anak berbeda.
Secara umum, anak usia dua hingga tiga tahun membutuhkan waktu 2 jam untuk tidur siang.
Sementara untuk usia 1-2 tahun biasanya memiliki dua waktu tidur, yakni di pagi hari dan siang hari.
Untuk mengetahui waktu tidur siang Si Kecil, Anda hanya perlu memerhatikan kebiasaannya setiap hari.
Sebagai permulaan, Anda tidak perlu memaksa Si Kecil tidur di waktu tertentu.
Biarlah ia tidur ketika merasa mengantuk.
Biasanya anak akan merasa lelah setelah 3 hingga 4 jam beraktivitas.
• Tidur Dalam Posisi Miring ke Arah Kiri Sangat Baik Untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaatnya
• Sering Alami Sakit Dada Seperti Ini, Hati-Hati, Itu Pertanda Awal Serangan Jantung
• 5 Cara Pengobatan Yang Dapat Menyembuhkan Penyakit Kanker Darah
2. Persiapan yang singkat
Sebelum tidur, Anda mungkin punya banyak kebiasaan dengan Si Kecil seperti membacakan dongeng atau menemaninya minum susu.
Lakukan persiapan yang sama saat ingin tidur siang.