Tomat dan Bayam Bisa Atasi Keluhan Prostat, Ginjal & Saluran Kemih, Ini Resep ala dr Zaidul Akbar

Saat tomat dikukus, pastikan tidak terlalu lama agar vitamin di dalam tomat tidak rusak.

"Tomat ini dia butuh dipanaskan kalau mau zat anti kankernya, caranya gimana? Jemur tomat 10 menitlah kena matahari atau kalau enggak dikukus sebentar," sambung dr Zaidul Akbar.

Setelah dijemur atau dikukus sebentar, lalu tambahkan minyak zaitun sekitar satu sendok teh, kemudian tambahkan dengan daun bayam yang dikukus sebanyak tiga lembar lalu tambahkan lada hitam sebagi perasa, terakhir tomat siap dikonsumsi.

Lanjut dr Zaidul Akbar, tomat mengandung senyawa likopen, ini adalah senyawa karotenoid yang memiliki warna kuning, jingga, atau merah pada sayur dan buah. Likopen berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah kanker, penyakit jantung dan stroke.

Jika anda ingin mendapatkan manfaat secara keseluruhan, maka dianjurkan konsumsi buah tomat secara utuh.

"Jadi kalau bicara orang ada makan tomat kemudian tomatnya itu membuat dia biiznillahi taala
 sembuh dari prostatnya, ginjalnya segala macam, bukan karena likopennya tapi karena tomatnya, karena tomat itu satu senyawa komplek gitu ya," pungkas dr Zaidul Akbar. 

Ini Cara Alami dan Efektif Mengatasi Perut Buncit Ala dr Zaidul Akbar, Tak Perlu Olahraga Intensif

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menjelaskan bahwa perut buncit dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Dokter Zaidul Akbar yang juga ahli kesehatan mengatakan perung buncit sering disebabkan oleh akumulasi lemak akibat kelebihan kalori dan konsumsi glukosa yang tinggi, seperti nasi, tepung, dan gula. 

Untuk mengecilkan perut buncit, dr Zaidul Akbar merekomendasikan lima langkah sederhana, yakni berpuasa, mengurangi porsi makan, beralih ke sayur dan buah.

Kemudian mengurangi konsumsi nasi, dan mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi gula. Dengan menerapkan cara-cara ini secara rutin, perut buncit dapat kempes tanpa perlu melakukan olahraga intensif.

Ya, perut buncit menjadi permasalahan tersendiri bagi seseorang.

Pasalnya, perut buncit terkadang menandakan kondisi kesehatan yang kurang sehat hingga mengganggu penampilan.

Lebih dari itu, kondisi perut buncit dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan bahkan penyakit lainnya.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama makanan hingga kebiasaan keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari.