Latihan Soal dan Kunci Jawaban Penilaian Sumatif Akhir Tahun PJOK Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2024

Jawaban : A. Guling belakang

8. Setiap gerakan senam dalam praktiknya mempunyai rangkaian gerak mulai dari awal sampai gerakan akhir, dalam kegiatan praktik senam lantai guling depan sikap akhirnya adalah ...

A. Berdiri tegak

B. Duduk

C. Jongkok

D. Telungkup

Jawaban : C. Jongkok

9. Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah ke samping badan merupakan gerakan mengayun lengan ...

A. Satu lengan ke depan

B. Satu lengan ke belakang

C. Satu lengan ke samping

D. Dua lengan ke depan dan belakang

Jawaban : D. Dua lengan ke depan dan belakang

10. Pengelompokkan gerakan dalam senam irama biasanya ada tiga bagian, dibawah ini yang bukan kelompok gerak irama adalah ...

A. Gerakan peregangan

B. Gerakan Inti

C. Gerakan pemanasan

D. Gerakan penenangan

Jawaban : A. Gerakan peregangan

11. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri jatuhkan pada tumit dan kedua lengan di samping badan, langkahkan kaki kanan jatuhkan pada tumit secara bergantian, merupakan gerakan ...

A. Langkah biasa

B. Langkah rapat

C. Langkah ke belakang

D. Langkah keseimbangan

Jawaban : A. Langkah biasa

12. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali ...

A. Langkah rapat

B. Langkah biasa

C. Langkah keseimbangan

D. Langkah ke belakang

Jawaban : D. Langkah ke belakang

13. Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah ...

A. Berdiri tegak

B. Berdiri istirahat

C. Berdiri kangkang

D. Berdiri bebas

Jawaban : A. Berdiri tegak

14. Salah satu aktivitas gerak berirama adalah langkah. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah ...

A. Berdiri tegak

B. Berdiri istirahat

C. Berdiri santai

D. Berdiri rileks

Jawaban : A. Berdiri tegak

15. Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut ...

A. Loop pass

B. Balance Pass

C. Bijtrek Pass

D. Galop Pass

Jawaban : D. Galop Pass

16. Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah ...

A. Kekuatan tubuh

B. Koordinasi gerak

C. Kelenturan tubuh

D. Ketetapan gerak

Jawaban : C. Kelenturan tubuh

17. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah ...

A. Keindahan geraknya

B. Ketepatan gerak dan irama

C. kecepatan gerak

D. Keindahan dan keharmonisan gerak

Jawaban : C. kecepatan gerak

18. Manfaat melakukan laihan senam irama tidak akan terpenuhi jika ...

A. Dilarang dengan sistematik

B. Latihan dilakukan dengan teratur

C. Tanpa menggunakan program latihan

D. Kurang istirahat

Jawaban : C. Tanpa menggunakan program latihan

19. Fungsi musik dalam senam irama adlaah sebagai ...

A. Irama gerakan

B. Menmabah semangat

C. Menghibur

D. Koordinasi gerakan

Jawaban : B. Menmabah semangat

20. Dalam melakukan rangkaian latihan gerak ritmik secara keseluruhan sebaiknya menggunakan waktu ...

A. 15 menit

B. 20 menit

C. 25 menit

D. 30 menit

Jawaban : D. 30 menit

Dapatkan konten pendidikan mata pelajaran lainnya dari Kurikulum Merdeka dan Kurikulum 2013 dengan klik Di Sini.

Dapatkan juga berita penting dan informasi menarik lainnya dengan mengklik Google News.