Latihan Soal Beserta Kunci Jawaban PJOK Kelas 10 SMA/MA, Persiapan Jelang PAS/UAS Semester 1

4. Kunci pertama yang harus di kuasai dalam lari jarak pendek adalah ...

A. Kecepatan lari
B. Koordinasi gerakan
C. Kecondongan badan
D. Panjang langkah kaki
E. Start/pertolakan

Jawaban : E

5. Sebutkan aba-aba dalam lari jarak pendek ...

A. Bersedia, siap, ya
B. Siap, ya
C. Bersedia, siap
D. Ya, siap, bersedia
E. Ya, bersedia, siap

Jawaban : A

6. Nomor-nomor lari jarak pendek yang di perlombakan adalah ...

A. 200 m, 300 m, 400 m
B. 100 m, 200 m, 400 m
C. 100 m, 200 m, 800 m
D. 200 m, 400 m, 800 m
E. 100 m, 400 m, 800 m

Jawaban : B

7. Berikut yang bukan merupakan teknik gerakan lari jarak pendek adalah ...

A. Membusungkan dada ke depan
B. Sikap badan pada saat lari harus rileks
C. Kaki dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
D. Pendaratan kaki pada tanah harus menggunakan ujung telapak kaki dengan lutut agak bengkok
E. Ayunkan lengan ke depan atas sebatas hidung dengan sikut sedikit di tekuk 90 derajat

Jawaban : A

8. Lari jarak 50 - 100 m adalah lari jarak ...

A. Sedang
B. Jauh
C. Estafet
D. Pendek
E. Maraton

Jawaban : D