Tips dan Cara Ampuh Cegah Kolestrol Saat Idul Adha, tak Perlu Khawatir Makan Daging Saat Lebaran

SRIPOKU.COM - Pemerintah telah menetukan Hari Raya Idul Adha 1444 H jatuh pada 29 Juni 2023.

Seperti yang diketahui bahwa lebaran Idul Adha umat Islam disunnahkan untuk melakukan ibadah kurban.

Penyembelihan hewan kurban dilakukan setelah pelaksanaan sholah Idul Adha.

Setelah penyembelihan hewan kurban ini, daging kemudian akan dibagikan kepada orang-orang atau golongan yang berhak menerimanya.

Hari Raya Idul Adha tentunya identik dengan hidangan dari olahan daging.

Saat Hari Raya Idul Adha, kebanyakan orang akan menikmati hidangan dengan menu daging seperti kambing atau sapi.

Lalu bagaimana tips dan cara ampuh cegah kolestrol saat Idul Adha agar tubuh tetap sehat serta tak khawatir santap hidangan daging?

Baca juga: Tips Memilih Hewan Kurban Sesuai Syariat Islam, Jelang Lebaran Idul Adha 2023 Kenali Ini Cirinya

Dikutip dari promkes.kemkes.go.id, berikut ini adalah 4 Tips sehat bebas kolesterol saat santap hidangan idul adha, yang wajib untuk kamu ketahui, diantaranya adalah:

1. Menerapkan pola makan makan sehat gizi seimbang, yaitu dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol dan memperbanyak makan sayur dan buah-buahan.

2. Berolahraga secara teratur dengan melakukan aktivitas fisik minimal 30-60 menit di tengah rutinitas saat berhari raya.

3. Mencegah lonjakan berat badan dengan makan dengan porsi yang tidak berlebihan.

4. Menghentikan kebiasaan merokok.

Resep Herbal Turunkan Kolestrol ala dr Zaidul Akbar

Agar saat mengkonsumsi daging kurban kolestrol tidak naik, berikut resep herbal ala dr Zaidul Akbar yang bisa dikonsumsi.

Peningkatan kadar kolesterol tidak boleh dibiarkan, karena akan membuat tubuh tidak nyaman.