Mengenal Gerakan Kihon Dalam Seni Bela Diri Karate Untuk Pemula, 7 Posisi Dasar Dalam Bentuk Kaki

Posisi Heisoku-dachi atau posisi siap yang tidak resmi, bentuk kaki dengan posisi berdiri dengan kedua kaki tetap sejajar dan saling bersentuhan satu sama lain.

Namun lutut kaki harus tetap santai/rileks.

Baca juga: Tiga Teknik Dasar Karate yang Sangat Penting Dipelajari Sebum Belajar Seni Bela Diri Asal Jepang Ini

2. Musubi-dachi (Posisi Siap/Telapak Kaki Terbuka)

Posisi Musubi-dachi ini merupkana posisi dengan bentuk kaki yang dirapatkan.

Kedua telapk kaki agak serong dimana kedua tumit saling bersentuhan.

3. Hachiji-dachi (Posisi Kaki Terbuka)

Posisi ketiga yaitu posisi kedua tumit dipisahkan dengan jarak selebar pinggul atau bahu.

Selain itu, titik-titik jari kaki mengarah keluar membentuk sudut 45 derajat.

Baca juga: Profil Anisha Katarima Istri Legenda Sriwijaya FC Ferry Rotinsulu, Pelatih Karate Sumsel

4. Uchi Hachiji-dachi (Posisi Kaki Terbuka-Terbalik)

Dalam posisi Uchi Hachiji-dachi ini kedua telapak kaki mengarah ke dalam (telapak kaki miring ke arah dalam kira-kira 45 derajat).

5. Heiko-dachi (Posisi Sejajar)

Posisi ini merupakan posisi berdiri dengan kaki dibuka selebar pinggul dengan telapak kaki lurus mengarah kedepan.

Baca juga: Perguruan Wadokai Tim UKB Juara Umum Tournament dan Festival karate Piala Ketum Koni Kota Palembang

6. Teiji-dachi (Posisi Huruf T)

Sesuai dengan namanya, posisi berdiri ini kedua kaki membentuk huruf T.

Jarak kaki depan dan belakang kira-kira sama dengan satu telapak kaki.