Manfaat Daun Ubi, Bisa Obati 9 Penyakit Berbahaya, Termasuk Mencegah Kanker dan Stroke

SRIPOKU.COM - Berikut manfaat daun ubi untuk kesehatan, bisa mencegah kanker dan stroke.

Selain manfaat daun ubi yang banyak, jenis makanan ini banyak digemari untuk tambahan lauk pauk, ternyata bisa mencegah kanker dan stroke.

Penasaran apa saja manfaat daun ubi? berikut ulasannya dirangkum dari berbagai sumber.

Baca juga: Manfaat Tempe, Bisa Obati 18 Penyakit Berbahaya, Termasuk Turunkan Kolesterol dan Gula Darah

Seperti diketahui daun ubi mudah ditemukan di pasaran dan harganya terjangkau.

Di Indonesia, daun ini dimasak untuk dijadikan sayur dan pendamping lauk.

Manfaat daun ubi untuk tubuh cukup banyak, karena tanaman ini mengandung protein, mineral, vitamin, dan asam amino esensial.

Lantas apa saja manfaatnya? berikut ulasannya.

1. Mencegah Kanker

Salah satu manfaat makan daun ubi atau singkong secara rutin yang bisa kamu dapat adalah mencegah kanker.

Hal ini dikarenakan daun singkong mengandung antioksidan yang dapat membuang zat radikal bebas dalam tubuh.

2. Menurunkan Berat Badan

Daun ubi juga sangat baik dikonsumsi saat kamu sedang diet.

Hal itu dikarenakan daun singkong memiliki kalori yang rendah dan kandungan serat serta protein yang tinggi.

Jangan lupa imbangi konsumsi daun singkong secara teratur dengan rutin berolahraga, ya!

3. Mencegah Anemia