Diet
Resep Tempe Penyet, Menu Diet yang Simple, Enak dan Rendah Kalori, Cocok untuk Lauk Makan Siang
Resep tempe penyet ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.
Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: pairat
lihat foto
SRIPOKU.COM - Berikut resep tempe penyet yang rendah kalori serta enak sehingga cocok dikonsumsi jadi menu diet.
Resep tempe penyet ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.
Dilansir dari akun TikTok @ditalupi begini cara membuat resep tempe penyet untuk kita konsumsi saat sedang diet.
Baca juga: Resep Tumis Tahu Telur, Menu Diet yang Simple, Enak dan Rendah Kalori, Dijamin Bikin Nagih
Bahan-bahan
Bahan-bahan yang harus disiapkan
- 1/4 Tempe
- 1/2 Tomat
- 2 siung bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 8 cabai merah dan rawit
- Kemangi secukupnya
- Garam secukupnya
- Gula aren sucukupnya
Langkah Pembuatan
Pertama-tama rebus tempe, tomat, bawang merah, bawang putih dan cabai merah.
Setelah beberapa bahan lembut, angkat dan tiriskan terlebih dahulu.
Lalu ulek bawang merah, bawang putih, cabai dan tomat.
Sembari mengulek tambahkan garam dan gula aren agar sambal memiliki rasa.
Kemudian setelah ulekan sambal halus masukkan tempe dan ulek lagi.
Jika sudah semuanya, tambahkan kemangi agar tempe penyetnya harum.
Tempe penyet pun siap dinikmati.
![[FULL] Demo Buruh Kepung Senayan, Said Iqbal: DPR Parah, RUU Setahun Panja Doang, Kasihan Presiden](https://img.youtube.com/vi/TGRtOGQV2Z4/mqdefault.jpg)
