Diet

Resep Tempe Penyet, Menu Diet yang Simple, Enak dan Rendah Kalori, Cocok untuk Lauk Makan Siang

Resep tempe penyet ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: pairat
TikTok
Resep Tempe Penyet, Menu Diet yang Simple, Enak dan Rendah Kalori 

SRIPOKU.COM - Berikut resep tempe penyet yang rendah kalori serta enak sehingga cocok dikonsumsi jadi menu diet.

Resep tempe penyet ini sebagai informasi pada kalian yang sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

Dilansir dari akun TikTok @ditalupi begini cara membuat resep tempe penyet untuk kita konsumsi saat sedang diet.

Baca juga: Resep Tumis Tahu Telur, Menu Diet yang Simple, Enak dan Rendah Kalori, Dijamin Bikin Nagih

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan

  • 1/4 Tempe
  • 1/2 Tomat
  • 2 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 8 cabai merah dan rawit
  • Kemangi secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Gula aren sucukupnya

Langkah Pembuatan

  1. Pertama-tama rebus tempe, tomat, bawang merah, bawang putih dan cabai merah.

  2. Setelah beberapa bahan lembut, angkat dan tiriskan terlebih dahulu.

  3. Lalu ulek bawang merah, bawang putih, cabai dan tomat.

  4. Sembari mengulek tambahkan garam dan gula aren agar sambal memiliki rasa.

  5. Kemudian setelah ulekan sambal halus masukkan tempe dan ulek lagi.

  6. Jika sudah semuanya, tambahkan kemangi agar tempe penyetnya harum.

  7. Tempe penyet pun siap dinikmati.

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved