Berita Selebriti

Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Resep Bakso yang Sehat dan Rendah Kalori, Cocok Dikonsumsi saat Diet

Berikut cara membuat bakso yang sehat dan rendah kalori, cocok untuk dikonsumsi saat diet dan dapat menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu. 

TikTok
Resep bakso sehat dan rendah kalori, cocok untuk dikonsumsi saat diet 

SRIPOKU.COM - Berikut cara membuat bakso yang sehat dan rendah kalori, cocok untuk dikonsumsi saat diet dan dapat menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu. 

Mengkonsumsi bakso saat diet bukan hal yang mustahil terlebih kamu ingin menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu. 

Cara membuat bakso yang sehat dan rendah kalori ini pun sangat mudah ditemukan sehingga bisa selalu kita konsumsi dan berat badan bisa turun dalam seminggu.

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/t-UQB5FnltY" width="727" height="409" frameborder="0"></iframe>

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Menu Diet dengan Bahan Simple Ini Cocok Dikonsumsi, Sangat Praktis dan Enak

Cara membuat bakso yang sehat serta rendah kalori ini diketahui dari unggahan akun TikTok @pengenkuruszzz. 

Dalam unggahan tersebut pemilik akun TikTok itu menunjukkan bagaimana cara membuat bakso untuk kita yang sedang diet.

Bagaimana cara membuat bakso sehat dan rendah kalori tersebut? berikut cara pembuatannya.

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat bakso

  • 80 gram dada ayam
  • 1 siung bawang putih goreng
  • 2 siung bawang merah goreng
  • 1 1/2 sendok makan tepung tapioka
  • 1 sendok teh penyedap rasa
  • 1 sendok teh garam
  • 1 telur

Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat kuah bakso

  • 1/2 sendok makan minyak
  • 1 siung bawang putih
  • air secukupnya
  • 10 gram sawi hijau
  • Garam secukupnya
  • Penyedap rasa secukupnya

Langkah Pembuatan

  1. Campurkan semua bahan untuk membuat bakso menjadi satu.

  2. Lalu blender bahan-bahan tersebut menjadi sangat halus seperti adonan bakso.

  3. Setelah semua halus seperti adonan bakso, lalu rebus air hingga mendidih kemudian bentuk  adonan bakso menjadi bulat-bulat kecil. 

  4. Sembari menunggu bakso matang, kita buat terlebih dahulu kuahnya. 

  5. Cincang halus bawang putih yang sudah disiapkan untuk kuah bakso. 

  6. Kemudian setelah cincang, tumis bawang putih tersebut dengan minyak sayur yang sudah disiapkan. 

  7. Setelah itu tambahkan air secukupnya, tunggu hingga mendidih. 

  8. Jika sudah mendidih, tambahkan sawi hijau yang sudah disiapkan. 

  9. Jika bakso yang kita buat tadi sudah matang, bisa langsung campurkan ke kuah bakso yang dibuat. 

  10. Lalu tambahkan garam dan penyedap secukupny,a untuk memberi rasa pada kuah bakso.

  11. Diamkan sebentar, lalu bakso sudah bisa dihindangkan.

  12. Kamu dapat menghidangkan bakso tersebut dengan saus sambal, kecap, daun seledri dan cabai bubuk jika ingin pedas. 

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved