Diet

Seminggu Turun 5 Kg, Menu Diet ala Anak Kosan ini Cocok Dikonsumsi, Enak, Murah dan Mudah Dibuat

Menu diet ala anak kosan ini tak hanya bisa menurunkan berat badan sebanyak 5 kg saja dalam seminggu, namun juga mudah untuk dibuat. 

Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: pairat
TikTok
Menu diet ala anak kosan 

SRIPOKU.COM - Berikut menu diet ala anak kosan yang dapat menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu. 

Menu diet ala anak kosan ini tak hanya bisa menurunkan berat badan sebanyak 5 kg saja dalam seminggu, namun juga mudah untuk dibuat. 

Selain itu, menu diet ala anak kosan ini juga menggunakan bahan-bahan yang mudah dicari dan tentunya dapat menurunkan berat badanmu dalam seminggu. 

<iframe src="https://www.youtube.com/embed/IVf5tTQKI80" width="727" height="409" frameborder="0"></iframe>

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Rekomendasi Beras yang Cocok Dikonsumsi untuk Diet dan Rendah Kalori

Menu diet ala anak kosan ini diketahui dari unggahan pemilik akun TikTok @healtyhacks. 

Dalam unggahan tersebut pemilik akun TikTok itu menunjukkan bagaimana cara membuat menu diet yang dapat kita konsumsi. 

Menu diet yang dibagikan ini dapat menurunkan berat badanmu dalam seminggu, jika kita konsisten mengkonsumsinya dan juga dibantu dengan olahraga. 

Bagaimana cara membuat menu diet ala anak kosan tersebut? berikut cara pembuatannya.

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan

  • 2 Siung bawang merah
  • 1 Siung bawang putih
  • Cabai secukupnya
  • 1 buah wortel
  • 3 Tahu putih
  • 1 sendok teh gula
  • 1 sendok teh garam
  • Lada secukupnya
  • Penyedap rasa secukupnya
  • Sayur sawi manis

Langkah Pembuatan

  1. Cincang bawang merah, bawang putih, dan cabai.

  2. Potong dadu kecil-kecil wortel yang ada.

  3. 3 tahu putih dihancurkan sampai halus.

  4. Setelah tahu putih dihancurkan, masukkan bawang merah, bawang putih, cabai dan wortel yang sudah disiapkan sebelumnya. 

  5. Aduk rata semua bahan yang sudah dicamput tadi, lalu masukkan lada,garam, gula dan penyedap rasa. 

  6. Lalu rebus sawi manis yang sudah disiapkan tadi sampai lembut dan angkat.

  7. Gulung bahan yang sudah disiapkan tadi dengan sawi manis. 

  8. Kemudian sawi manis yang sudah digulung tadi di kukus selama 20 menit.

  9. Sudah di kukus, sawi manis tersebut siap untuk dimakan.

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved