Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Rekomendasi Beras yang Cocok Dikonsumsi untuk Diet dan Rendah Kalori

SRIPOKU.COM - Berikut rekomendasi beras yang harus dikonsumsi saat sedang melakukan diet agar berat badan cepat turun 5 kg dalam seminggu. 

Salah satu cara untuk diet agar berat badan dapat turun 5 kg dalam seminggu yaitu memilih beras yang rendah kalori.

Pemilihan beras ini harus sesuai kebutuhan kita saat melakukan diet agar berat badan dapat turun 5 kg dalam seminggu. 

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Porsi Nasi yang Baik Dikonsumsi Saat Diet, Cepat Turunkan Berat Badan

Dalam melakukan diet, ada empat beras yang sangat cocok untuk kita konsumsi agar berat badan dapat turun.

Namun beberapa beras yang direkomendasikan ini sulit untuk dicari. 

Tak hanya sulit dicari, harga berasnya juga termasuk mahal. 

Walaupun mahal dan sulit dicari, beberapa beras ini sangat berpengaruh untuk kita yang sedang diet. 

Apa saja empat beras yang direkomendasikan untuk kita yang sedang diet? berikut ulasannya. 

1. Beras Merah

Beras merah sudah tak asing lagi dikalangan orang yang terbiasa diet. 

Mengkonsumsi beras merah sangat baik untuk kita yang sedang diet. 

Salah satu beras ini baik untuk kita konsumsi karena mengadung protein dan serat yang tinggi. 

Beras merah sangat mudah untuk kita temukan di supermarket dan minimarket manapun. 

Harga beras merah ini pun lumayan cukup terjangkau. 

Baca juga: Turun 5 Kg dalam Seminggu, Berikut Menu Sarapan yang Cocok untuk Diet, Rendah Kalori dan Enak

2. Beras Cokelat