Diet
Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Tips Diet untuk Penderita Maag, Dijamin dapat Turunkan Berat Badan
Tak hanya mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat, penderita maag juga dianjurkan untuk lebih mengatur pola makan.
Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: Fadhila Rahma
lihat foto
Lebih baik kopi kamu ganti dengan meminum teh hijau yang mengandung anti peradangan.
3. Hindari Makanan yang Pedas.
Makanan yang pedas dapat memicu sakit maag.
Hal ini sebaiknya sangat dihindari oleh penderita maag.
4. Perbanyak Konsumsi Makanan Berserat
Mengonsumsi makanan yang berserat sangat disarankan bagi penderita mag.
Hal ini karena dapat membantu mengurangi gejala kambuhnya maag, mengenyangkan, dan bisa membantu program menurunkan berat badan
Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Ini Makanan Pengganti Sayur untuk Diet, Dijamin Turunkan Berat Badan
Berita Terkait
