Seminggu Turun 5 Kg, 10 Bahan Minuman Ini Mampu Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk Pemula Diet

SRIPOKU.COM - Selain mengurangi porsi makan, diet dapat dilakukan dengan mengkonsumsi minuman. 

Bagi pemula sangat disarankan agar minum minuman yang alami supaya diet berhasil. 

Minum minuman yang alami tentu membuat kebanyak warganet bertanya. 

Minuman seperti apa yang termasuk minum yang alami agar diet berhasil. 

Berikut Sripoku.com rangkum dari Tribunstyle 10 bahan minuman yang mampu menurunkan berat badan cocok untuk pemula. 

Jika minuman ini dikonsumsi secara rutin dan disertai menjaga pola makan, kamu bisa turun 3-5 kg dalam seminggu. 

Baca juga: Turun 5 Kg dalam Seminggu, Rekomendasi Jus Ini dapat Membantu Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Diet

1. Seledri dan Cuka Apel

Seledri memiliki kalori negatif, yang artinya tubuh perlu lebih banyak energi untuk mencerna dan menyerap sayuran ini.

Karenanya, seledri dapat menurunkan berat badan dengan cara memperbaiki metabolisme lipid serta menurunkan kolesterol jahat.

Lain halnya dengan cuka apel yang tak hanya melangsingkan, namun juga meregulasi tekanan darah dan gula darah.

Cuka apel juga ampuh memperbaiki kesehatan jantung. Sementara dari merica hitam, kita bisa memperoleh manfaat dari komponen aktif piperine yang mencegah perkembangbiakkan sel lemak.

2. Nanas dan kayu manis 

Bromelain dalam nanas tak hanya sehat bagi pencernaan, tapi juga bisa mencegah inflamasi serta penyumbatan darah.

Sedangkan kayu manis Ceylon-nya efektif membantu menurunkan glukosa darah, menekan nafsu makan, sekaligus memperbaiki parameter lipid.

3. Susu Rendah Lemak