Turun 5 Kg dalam Seminggu, Rekomendasi Jus Ini dapat Membantu Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Diet

SRIPOKU.COM - Mengkonsumsi jus sangat baik bagi tubuh. 

Tak hanya baik bagi tubuh, jus juga berfungsi sebagai salah satu minuman yang dapat menurunkan berat badan. 

Konsumsi jus memang sangat banyak manfaatnya namun hal itu tidak akan terjadi jika kita membuatnya sembarangan. 

Salah satu jenis jus yang dapat menurunkan berat badan adalah jus sayur. 

Jus sayur untuk diet tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita.

Jika diracik dengan benar, jus sayur segar dapat menyediakan nutrisi-nutrisi penting bagi tubuh, seperti vitamin, mineral, serat, hingga antioksidan.

Berikut ini adalah berbagai jus sayur untuk diet yang bisa kita coba untuk menurunkan berat badan.

Jika dikonsumsi secara rutin berat badan bisa turun 3-5 kg dalam seminggu. 

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Ini 3 Minuman Wajib Dikonsumsi Pagi Hari, Cocok untuk Diet Bikin Perut Rata

1. Jus pare

Bayangan sebagian orang mengenai pare mungkin kurang baik dan tidak menggugah selera karena rasanya yang pahit.

Namun jangan salah, pare dapat dibuat menjadi jus sayur untuk diet yang ampuh turunkan berat badan.

Faktanya, mengonsumsi jus pare secara rutin dapat membantu organ hati mengeluarkan asam empedu yang diperlukan untuk memetabolisme lemak. Ditambah lagi, jus sayur untuk diet ini rendah akan kalori.

2. Jus lidah buaya

Selain rasanya yang lezat, jus lidah buaya ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Jus lidah buaya dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga melancarkan usaha meraih berat badan ideal.

Tidak hanya itu, jus lidah buaya juga dipercaya bisa menyehatkan rambut dan kulit agar tetap berkilau dan terhindar dari berbagai penyakit.