Manfaat Makan Pepaya Saat Buka Puasa dan Dalam Keadaan Perut Kosong, Obati 14 Penyakit Berbahaya
Sehingga tubuh juga terasa lebih baik selama berpuasa karena membuat pencernaan lebih sehat.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Sudarwan
lihat foto
SRIPOKU.COM - Tubuh mengalami perubahan saat puasa, termasuk fungsi enzim.
Enzim yang biasanya dihasilkan sistem pencernaan perlahan berkurang.
Maka itu, Anda disarankan konsumsi makanan yang baik untuk pencernaan saat buka puasa. Salah satunya buah.
Mengonsumsi buah ketika buka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang.
Ini karena buah-buahan merupakan sumber yang baik dari air, glukosa, vitamin, dan mineral.
Di antara banyaknya jenis buah-buahan, salah satu yang bagus dikonsumsi saat buka adalah Pepaya.
Ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk melengkapi menu berbuka puasa.
Buah lunak yang lezat ini bisa memberikan sensasi segar dan nyaman pada saluran cerna.
Sehingga tubuh juga terasa lebih baik selama berpuasa karena membuat pencernaan lebih sehat.
Lantas apa saja manfaat buah Pepaya? berikut ulasannya.
Baca juga: Manfaat Konsumsi Jeruk Saat Buka Puasa, Obati 14 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menetralisir darah
1. Mencegah pembekuan darah
Pembekuan darah di dalam tubuh dapat memperlambat sirkulasi darah dan menyumbat arteri.
Dalam kasus yang parah, itu bahkan dapat menyebabkan serangan jantung atau strok. Nah, manfaat buah pepaya untuk kesehatan bisa mencegah pembekuan darah.
Hal ini karena pepaya mengandung zat yang dikenal sebagai fibrin yang bisa meningkatkan aliran darah.
2. Antioksidan
