Manfaat Konsumsi Semangka saat Buka Puasa, Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Sehatkan Jantung

SRIPOKU.COM - Bulan Ramadan, menjadi peluang bagi pedagang buah semangka menjual buah sebanyak mungkin, Rabu (6/4/2022).

Karena, buah semangka menjadi salah satu incaran masyarakat untuk dikonsumsi saat berbuka.

Baru beberapa hari Ramadan, Darso penjual semangka dan timun suri di Jalan Lintas Timur KM 14 Kecamatan Talang Kelapa Banyuasin, mengaku penjualannya naik jadi tiga kali lipat dibanding hari biasa.

Terlebih saat menjelang sore, masyarakat banyak membeli semangka.

Semangka merupakan salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Rasanya yang lezat dan kandungan air yang tinggi membuat semangka sering dikonsumsi di saat berbuka.

Tak hanya rasanya yang menyegarkan, buah semangka ini kaya akan manfaat.

Apa saja? berikut ulasannya.

Baca juga: Manfaat Kolak Pisang, Bisa Obati 20 Penyakit Berbahaya, Termasuk Obati Sakit Maag dan Cegah Jantung

1. Meredakan Panas Dalam

Manfaat semangka kuning berikutnya yaitu dapat meredakan panas dalam.

Serangan panas dalam memang sering kali terjadi ketika musim kemarau. Biasanya ini bisa menimbulkan beberapa gejala seperti tubuh yang tidak nyaman, sakit kepala, dehidrasi, mual, hingga muntah.

Dalam hal ini, kandungan air yang melimpah pada semangka kuning dapat membantu mencukupi hidrasi tubuh dengan baik.

Selain itu, semangka juga memiliki kandungan kalium yang efektif menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan tubuh. Jika Anda mengalami gangguan panas dalam, konsumsi buah semangka dapat membantu mengurangi gejala.

2. Menangkal efek radikal bebas

Ragam antioksidan dan vitamin di dalam semangka memiliki peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu berbagai macam penyakit, seperti kanker.