Manfaat Rambutan, Obati 15 Penyakit Berbahaya, Termasuk Bersihkan Ginjal dan Mengatasi Hipertensi

SRIPOKU.COM - Hampir semua buah-buahan memiliki rasa yang enak. Dan beruntungnya kita yang tinggal di iklim tropis, karena memiliki beraneka ragam jenis buah.

Salah satu contohnya, buah rambutan.

Buah yang kulitnya bewarna merah ini, mudah di temukan di Indonesia bahkan tak jarang ditanam sebagai buah rumahan.

Sehingga tak hanya mudah didapat, buah rambutan juga tergolong buah yang murah.

Tak hanya itu, ternyata buah rambutan pun memiliki manfaat yang banyak bagi tubuh dan baik bagi kesehatan.

Apalagi, serat, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalamnya terbilang tinggi.

Sayangnya, hal itu justru jarang disadari banyak orang.

Sebagai gambaran, mengonsumsi 5-6 buah rambutan bisa memenuhi 50 persen kebutuhan vitamin C harian.

Berikut manfaat buah rambutan bagi kesehatan, dirangkum Sripoku.com dari doktersehat.

Baca juga: Manfaat Buah Pinang, Bisa Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menurunkan Tekanan Darah dan Kanker

1. Mencegah Penyakit Jantung

Sebagaimana telah disebutkan di atas, rambutan memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak, yakni mencapai 40 persen untuk setiap 100 gram-nya.

Persentase ini setidaknya telah memenuhi 66 persen dari angka kebutuhan gizi harian yang disarankan.

Namun, ada hal menarik lainnya terkait kandungan vitamin C pada buah rambutan tersebut. Ternyata, vitamin C ini menghasilkan manfaat rambutan untuk jantung.

Ya, penyakit jantung memang menjadi momok menakutkan bagi setiap orang, khususnya mereka yang sudah berusia 30 tahun ke atas, oleh karena serangan jantung ini acap kali datang secara tiba-tiba.

Penyakit jantung utamanya disebabkan oleh dinding pembuluh darah yang mengalami kerusakan.