Tips Diet Tanpa Mengkonsumsi Nasi, 6 Makanan Ini Bisa Turunkan Berat Badan dalam Waktu Seminggu

SRIPOKU.COM - Nasi putih merupakan olahan dari beras ini merupakan salah satu makanan pokok orang Indonesia.

Banyak orang Indonesia beranggapan jika belum mengkonsumsi nasi, maka diibaratkan belum makan.

Padahal mereka sudah makan bakso, mie ayam atau roti sekalipun, masih saja nasi menjadi santapan terakhir.

Hal ini mungkin terjadi karena mereka diajarkan mengkonsumsi nasi dari kecil.

Sehingga berfikir bahwa tidak ada yang bisa menggantikan nasi dikehidupan sehari-hari.

Berhenti makan nasi bukan berarti kamu sama sekali tidak memakan makanan yang mengandung karbohidrat, ya!

Untuk menjaga berat badan, kamu bisa makan makanan pengganti nasi yang mengenyangkan sekaligus bisa membantu menurunkan berat badan.

Karena dengan menjalankan diet tanpa nasi dalam seminggu saja bisa menghilangkan bobot sebanyak 3-5 kg.

Berikut 6 Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet, dirangkum Sripoku.com dari Nova melalui Resephariini.

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

1. Pasta

Menu makanan diet pengganti nasi kesembilan adalah pasta.

Untuk menu makan diet yang satu ini memang belum populer di Indonesia.

Mungkin hanya beberapa orang saja yang tau dan sudah terbiasa mengkonsumsinya. Padahal pasta ini sangat baik dikonsumsi sebagai menu makan diet pagi, siang atau malam yang sehat.

Baca juga: 10 Buah untuk Diet, Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Harus Olahraga

Pasta yang mengandung nutrisi asam folat hingga lemak yang jumlahnya sangat rendah serta Indeks Glikemik sebesar 4,1 saja sangat tepat dikonsumsi oleh tubuh.