Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Buah Alpukat, Bisa Obati 15 Penyakit Berbahay, Termasuk Mampu Jjadi Bahan Detoks Alami

Selain mengandung lemak tak jenuh tunggal, buah alpukat juga memiliki kandungan nutrisi vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup banyak.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
Tribunnews
alpukat 

SRIPOKU.COM - Alpukat dikenal sebagai salah satu buah yang popular di berbagai kalangan usia.

Tak hanya karena rasanya, buah berwarna hijau ini terkenal karena kandungan gizinya.

Kandungan nutrisi yang kaya dalam alpukat membuat buah ini makin digemari.

Nutrisi-nutrisi tersebut memiliki segudang manfaat kesehatan bagi tubuh.

Buah alpukat juga sudah dikenal sebagai buah yang popular di berbagai kalangan usia.

Tak hanya karena rasanya, buah berwarna hijau ini terkenal karena kandungan gizinya.

Diketahui, Alpukat adalah jenis buah yang memiliki kandungan kalori serta lemak tak jenuh yang tinggi.

Mengonsumsi buah alpukat bisa membuat kamu merasa lebih kenyang dalam waktu yang lama karena kaya akan lemak tak jenuh tunggal.

Satu buah alpukat ukuran normal memiliki sebanyak 250 kalori dan 23 gram total lemak.

Lemak sehat yang terkandung dalam buah alpukat sangat baik untuk kesehatan dan bisa menjaga berat tubuh ideal.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved