Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Buah Alpukat, Bisa Obati 15 Penyakit Berbahay, Termasuk Mampu Jjadi Bahan Detoks Alami

Selain mengandung lemak tak jenuh tunggal, buah alpukat juga memiliki kandungan nutrisi vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup banyak.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
Tribunnews
alpukat 

Kandungan senyawa avocatin B dalam alpukat juga efektif membasmi sel kanker darah putih yang menyebabkan leukimia.

3. Menyehatkan Jantung

Hasilnya para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang menyantap alpukat sebagai menu sarapan mereka, mengalami peningkatan dalam sirkulasi darah dalam tubuh.

Termasuk peningkatan di fungsi pembulu darah, kadar gula darah, hingga profil lipoprotein, yang menjadi kunci kesehatan jantung.

4. Menurunkan Berat Badan

Selain untuk kesehatan jantung, buah alpukat mengandung

serat yang membantu untuk menurunkan berat badan, mengurangi tekanan gula darah, hingga mengoptimalkan fungsi tubuh dengan memberi makan serat pada bakteri baik.

Tentunya kandungan ini membuat tubuh menjadi lebih bernergi di pagi hari.

5. Mengandung Banyak Kalium

Buah alpukat mengandung kalium yang sangat tinggi mencapai 14 persen yang mana lebih tinggi dari pisang.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved