Tips Kesehatan
Manfaat Minyak Zaitun, Bisa Obati 16 Penyakit Berbahaya Termasuk Cegah Stroke & Tekanan Darah Tinggi
Dari namanya saja kita sudah tahu bahwa minyak zaitun merupakan minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan zaitun.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
12. Mencegah osteoporosis
Berkurangnya massa tulang membuatnya menjadi lebih rapuh, namun minyak zaitun didapati mampu mencegah hal itu sehingga osteoporosis dapat dicegah sejak dini.
13. Menjaga kesehatan rambut
Jika dikombinasikan dengan bahan lain seperti madu dan kuning telur, minyak zaitun bisa menjadi masker yang menyehatkan rambut.
Anda tinggal mencampurkan ½ cangkir minyak zaitun dengan 2 sdm madu dan sebutir kuning telur.
Aplikasikan adonan ke rambut, diamkan 20 menit, lalu bilas dengan air hangat sebelum mengaplikasikan kondisioner.
14. Meningkatkan kesehatan kuku
Kuku kerap menjadi cerminan seberapa sehat seseorang. Untuk meningkatkan kesehatannya, Anda bisa mengaplikasikan minyak zaitun ke kuku, diamkan selama 30 menit sebelum membilasnya.
15. Mengatasi konstipasi
Manfaat minyak zaitun selanjutnya yaitu mengatasi konstipasi atau sembelit. Konsistensi dan tekstur minyak zaitun dapat membantu merangsang sistem pencernaan sehingga makanan bisa berjalan mulus melewati usus besar.
16. Membantu mengeluarkan batu ginjal
Tak hanya meredakan sembelit, konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat menghancurkan batu ginjal. Didihkan lebih kurang 1 liter air di atas api sedang, lalu angkat.
Tambahkan 29 ml perasan lemon dan 29 ml minyak zaitun ke dalamnya, aduk rata, lalu simpan dalam lemari es. Konsumsilah secara teratur hingga batu ginjal berhasil dikeluarkan.
Baca juga: Manfaat Rutin Minum Susu, Bisa Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Memelihara Kesehatan Jantung
