Breaking News:

Mengandung Air, Konsumsi Labu Siam Rebus Setiap Hari Ternyata Baik untuk Tubuh, Bisa Atasi Kanker

Makan labu siam setiap hari pun bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit mematikan seperti jantung.

Penulis: Shafira Rianiesti Noor | Editor: Shafira Rianiesti Noor
Net
Ilustrasi labu siam 

SRIPOKU.COM - Memiliki citra rasa yang hambar, tak heran labu siam jarang dikonsumsi setiap hari.

Pasalnya karena rasanya hambar, labu siam memang biasanya dicampur dengan bahan makanan yang lain.

Biasanya labu siam dimasak dengan campuran sayur yang lain, atau bisa dijadikan campuran bakwan gorengan.

Labu siam juga salah satu sayuran yang mengandung banyak air di dalamnya.

Akan tetapi, ternyata mengkonsumsi labu siam rebus sangat baik untuk tubuh.

Bahkan bisa mengatasi penyakit mematikan seperti kanker.

Melansir dari Tribunnews.com, labu siam merupakan sayuran yang mengandung banyak folat.

Folat yang terkandung dalam labu siam ada sekitar 23 persen.

Ilustrasi labu siam
Ilustrasi labu siam (NET)

Selain folat, labu siam juga mengandung banyak vitamin B.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved