Tak Banyak Tahu, Jangan Lagi Minum Air Putih dalam Kondisi Begini, Bukannya Sehat justru Berbahaya
Bukannya sehat, minum air putih dengan kondisi ini justru berikan efek buruk, mulai sekarang jangan lagi dilakukan
lihat foto
1. Hipertrofi prostat jinak
2. Kandung kemih terlalu aktif
3. Diabetes
4. Infeksi kandung kemih
5. Penyakit jantung
6. Sembelit
7. Depresi
Nocturia dapat terjadi pada siapa saja, pada usia berapa pun, tetapi lebih sering terjadi pada orang tua.
Seseorang harus minum air putih kapan pun mereka merasa dehidrasi atau jika ada kemungkinan dehidrasi yang tinggi.
Tanda-tanda dehidrasi meliputi rasa haus.
Kemudian mulut, bibir, mata, dan saluran hidung kering, hanya mengeluarkan sedikit air kencing, buang air kecil kurang dari empat kali sehari, serta urin berbau kuat dan berwarna gelap.
Menurut European Food Safety Authority (EFSA), bisa berakibat fatal jika seseorang kehilangan lebih dari 10 persen air tubuh mereka.
Tidak ada konsensus tentang berapa banyak air yang harus diminum setiap hari.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan Food and Nutrition Board (FNB) mengatakan, haus saja sudah cukup untuk membimbing kebanyakan orang tentang berapa banyak minuman.
Namun, FNB menyarankan agar perempuan mengkonsumsi sekitar 2,7 liter air setiap hari dan laki-laki sekitar 3,7 liter.
