Ini Tips Agar Tetap Sehat Untuk Lansia, Dari Berolahraga dan Jaga Pola Hidup Sehat

"Para lansia sangat penting mengikuti klub lansia. Dengan bergabung di komunitas, para lansia dapat mengetahui gizi apa yang baik dan bagus untuk tubuh," jelasnya. 

Kepala Divisi Marketing Charitas Group, dr. Wilma hannie daniel mengatakan pihaknya sudah sejak beberapa tahun lalu membentuk klub lansia.

Dimana para lansia diedukasi betapa pentingnya kesehatan yang menjadi tanggung jawab pribadi. 

Sebelum pandemi melanda, para member klub lansia kerap kali datang langsung untuk ke RS Charitas untuk mengikuti edukasi.

Namun, di masa pandemi ini kegiatan yang tidak dipungut biaya ini dilakukan secara virtual satu minggu sekali.

Dimana pihaknya mengundang narasumber-narasumber kompeten. 

Baca juga: 640 Vial Vaksin Covid-19 Sudah Didistribusikan ke 18 Puskesmas di OKU, Masih untuk Lansia dan Guru

Baca juga: Kebakaran di OKI Ada Seorang Lansia Terpaksa Kehilangan Rumah, Sempat Sambar Rumah Tetangga

Manfaat mengikuti klub ini, para lansia akan diajak bermain games, bernyanyi, berolahraga, edukasi makanan bergizi dan lain-lain.

Dengan melakukan kegiatan ini bisa mencegah kepikunan terhadap lansia. 

"Selama pandemi klub lansia dilakukan secara virtual, pematerinya juga orang hebat semua. Seperti di virtual ini ada Prof Hardi dan Dr Robert Gondman (Presiden Anti Aging Dunia)  asal USA," terangnya.