Breaking News:

4 Jenis Makanan yang Dianjurkan Sebelum Anda Berolahraga

Jika Anda memang berniat olahraga di pagi hari dengan durasi waktu lebih dari satu jam, sarapan adalah cara terbaik untuk meningkatkan peforma Anda

Editor: aminuddin
health kompas
Olahraga pagi 

SRIPOKU.COM, JAKARTA - Olahraga memang diperuntukkan semua orang.

Tanpa memandang kaya atau papa.

Tak harus muda, lansia juga bisa.

Asalkan disesuaikan kemampuan.

Itu saja.

Satu lagi jangan lupa.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita mengisi perut.

Supaya apa yang kita makan ikut menentukan performa kita saat berolahraga, ada baiknya memperhatikan beberapa hal berikut ini.

Apa saja?

Berikut caranya:

Manfaat olahraga pagi
Manfaat olahraga pagi (Haibunda.com)
Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved