Breaking News:

Agar Bayi Tetap Sehat, Ibu Hamil yang Berpuasa Dianjurkan untuk Memperhatikan 4 Tips Berikut Ini

Makanan tinggi serat juga sangatlah dibutuhkan karena sistem pencernaan ibu hamil sedikit terganggu akibat peningkatan hormon, khususnya progresteron

Editor: aminuddin
istimewa
Buah yang baik untuk ibu hamil 

SRIPOKU.COM, JAKARTA - Ramadhan telah tiba.

Mulai hari ini segenap umat Islam di dunia memulai hari pertama menjalankan ibadah puasa bulan suci Ramadhan.  

Seperti kita ketahui bersama, di dalam ajaran Islam,  ibu hamil diberi keringanan untuk tidak berpuasa pada bulan suci Ramadhan.

Namun, ibu hamil dengan kondisi sehat, bahagia dan mampu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi boleh berpuasa.

"Jadi ibu tidak usah khawatir, janin ibu akan baik-baik saja selama ibunya sehat dan kebutuhan gizinya tercukupi," kata Prof Dr dr Dwiana Ocviyanti, SpOGK, MPH dalam seminar awam dan media bertajuk "Tips Sehat Puasa ala Guru Besar FKUI", Senin (12/4/2021).

Untuk memastikan apakah ibu dalam keadaan sehat, dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum berpuasa.

Nah, untuk memastikan ibu dan bayi tetap sehat selama berpuasa, ada beberapa tips puasa untuk ibu hamil yang dapat dipraktikkan, antara lain:

Ilustrasi ibu hamil minum es
Ilustrasi ibu hamil minum es (https://www.webmd.com/)

1. Memastikan asupan nutrisi dan cairan

Banyak masyarakat beranggapan bahwa ibu hamil perlu makan lebih banyak karena memberi makan untuk dua orang.

Namun, anggapan tersebut ternyata tidak tepat.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved