Ini Manfaat Tak Terduga Rutin Konsumsi Susu Kunyit Setiap Pagi saat Perut Kosong, Obati 20 Penyakit!

2. Kecilkan api, biarkan airnya mendidih selama 10 menit atau sampait tercium bau kunyit yang khas.

3. Saring minuman tersebut dan masukkan pada gelas. Kemudian, sajikan dengan “sendok” kayu manis.

4. Minuman ini bisa bertahan selama 5 hari jika disimpan dalam kulkas.

Tapi kamu perlu memanaskan kembali ketika akan diminum.

Minumlah susu kunyit hingga satu minggu setiap hari. Rasakan manfaatnya di hari ke 7 dan seterusnya.

Baca juga: Manfaat Melukis adalah Melatih Kepekaan Terhadap Gerak, Aktvitas, Perubahan Sosial dan Lingkungan

Manfaat susu kunyit

Apa sajakah manfaat yang bisa didapatkan? Berikut ini penjelasan Manfaat Susu Campur Kunyit.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Campuran susu dan kunyit juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh.

Dengan mengkonsumsi susu kunyit secara rutin, dapat membantu mengurangi rasa kembung serta melancarkan pencernaan.

Anda dapat mengkonsumsinya ketika menjelang tidur dan anda akan merasakan efeknya di pagi harinya.

2. Perbaiki suasana hati

Kurkumin juga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi.

Kurkumin juga dapat mengurangi tingkat kecemasan yang juga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Susu yang kaya akan vitamin D juga dapat mendukung produksi serotonin, hormon yang dikaitkan dengan suasana hati, nafsu makan, dan tidur.