Inilah 14 Makanan Mengandung Natrium Tinggi (1): Udang, Sup, Puding Instan, Ham dan Keju
Apabila tubuh kekurangan natrium, nilai osmotik cairan ekstraseluler pun dapat turun, sehingga mengakibatkan tergganggunya pengaturan suhu tubuh,
Tayang:
Editor:
Bejoroy
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palembang/foto/bank/originals/udang_20151009_215626.jpg){kind=small}
lihat foto
Weibo
Ilustrasi - Melansir Health Line, baik udang beku maupun udang dalam kemasan biasanya mengandung garam tambahan untuk rasa dan juga pengawet yang kaya akan natrium.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palembang/foto/bank/originals/vaksincampakpalembang.jpg)
Namun, sebuah penelitian menemukan bahwa membilas keju di bawah air mengalir selama 3 menit, kemudian mengeringkannya, dapat mengurangi kandungan natrium sebesar 63 persen. (Bersambung...)
(Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat Kemenkes RI,Health Line,My Food Data)
Penulis: Irawan Sapto Adhi
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
14 Makanan yang Mengandung Natrium Tinggi
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palembang/foto/bank/originals/Tarif-Iuran-BPJS-Kesehatan-Kelas-1-2-3-Terbaru-Desember-2024-Kemungkinan-Naik-2025-Cek-Disini.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palembang/foto/bank/originals/Virus-Nipah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palembang/foto/bank/originals/suntikmagnoseek.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palembang/foto/bank/originals/ilustrasi-sakit-perut-wanita.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/palembang/foto/bank/originals/cacing-pita2_20180708_160630.jpg)