Manfaat Kesehatan Rutin Minum Rebusan Serai

Penyakit flu memang sangat mengganggu.

Nah, minuman dari serai ini sangat baik untuk tubuh karena dapat meredakan gejala flu.

Konsumsi teh serai mampu menurunkan gejala flu seperti demam dan juga hidung tersumbat.

Namun serai tidak bisa menyembuhkan atau mengobati flu karena penyebabnya merupakan infeksi virus.

Sehingga serai hanya bisa digunakan sebagai obat pendamping yang akan membantu penyembuhan berbagai gejala flu.

Penyakit flu sendiri akan sembuh sendiri tanpa diobati.

Yang diatasi adalah gejalanya, bukan penyakitnya.

9. Mengusir Ketombe

Ketombe kerap membuat gatal-gatal di kepala.

Minyak serai dipercaya bisa mengatasi ketombe di rambut.

Kamu bisa menggunakan minyak serai secara langsung pada kulit kepala untuk membasmi ketombe.

Namun manfaat serai untuk mengatasi ketombe belum tentu efektif pada semua orang, sehingga tidak ada jaminan bahwa ketombe akan hilang setelah menggunakan minyak serai.

Untuk itu, Moms bisa menggunakan pengobatan lainnya.

12. Sebagai lotion antinyamuk

Aroma pada serai yang segar dan memiliki efek menenangkan mungkin disukai oleh manusia.

Namun, wangi serai ternyata dibencei oleh serangga, terutama nyamuk.

Kamu bisa mengoleskan minyak serai secara berkala pada kulit sehingga membuat kamu terhindar dari gigitan nyamuk.

13. Diet

Pengen tubuh ramping, cobalah minyak serai.

Konon, salah satu manfaat minyak serai adalah mampu membantu menurunkan berat badan.

Mengonsumsi serai juga memberikan efek diuretik yang membuat racun dan zat sampah keluar dari tubuh dengan cepat, yang nantinya bisa membantu proses penurunan berat badan.

Memang, cara menurunkan berat badannya tidak instan dan cepat, tapi hal itu bisa menjadi keunggulan diet satu ini, lebih sehat.

14. Mengobati jerawat

Serai juga dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah.

Hal ini bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau eczema.

Selain itu, serai juga membuat kulit bercahaya secara alami.

15. Mengobati nyeri otot dan sendi

Efek analgesik pada serai mampu meredakan sakit perut, nyeri otot, dan sendi.

Manfaat serai untuk meredakan nyeri otot dan sendi bisa kamu dapatkan dengan cara mengkonsumsi serai dengan teh atau dengan melakukan pijat menggunakan minyak serai.