Manfaat Minyak VCO
Inilah Manfaat Minyak VCO: Salah Satunya untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Virgin coconut oil alias VCO dikenal luas memiliki banyak kegunaan, mulai dari obat luar untuk sakit kulit hingga diminum untuk menyehatkan tubuh.
lihat foto
Namun bila kita mengonsumsi minyak VCO, manfaat kesehatan yang akan kita dapatkan adalah sebagai berikut:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Manfaat ini didapatkan karena minyak VCO dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). HDL dapat menyeimbangkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga tubuh tidak rentan menumpuk kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung.
2. Menghasilkan keton
Minyak VCO juga mengandung rantai asam lemak trigliserida medium (MCTs) yang bisa langsung diubah oleh organ hati menjadi keton. Keton memiliki efek yang luar biasa bagi otak, seperti mencegah epilepsi dan Alzheimer, meski khasiat ini masih butuh penelitian lebih dalam.
3. Menurunkan berat badan
Kandungan MCTs pada minyak VCO juga disebut-sebut dapat membantu tubuh membakar lemak sehingga membantu menurunkan berat badan. Namun, minyak VCO tetap tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena cairan ini juga tinggi kalori.
4. Membunuh bakteri
Asam laurat yang terdapat pada minyak VCO dipercaya bisa membunuh bakteri, jamur, dan virus yang bersarang di dalam tubuh. Beberapa orang juga meyakini berkumur dengan minyak VCO dapat menghilangkan bakteri mulut, namun klaim ini masih harus dibuktikan lebih lanjut.
5. Menyehatkan kulit dan rambut
Ketika digunakan secara topikal (oles), minyak VCO banyak dimanfaatkan sebagai obat eksim maupun melembabkan kulit kering. Mengoles minyak VCO sebagai pelindung rambut juga dipercaya dapat mencegah kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Secara umum, minyak VCO aman digunakan sebagai obat oles pada kulit maupun diminum untuk obat alamiah jangka pendek maksimal 12 minggu beruntun. Jika pengobatan dengan minyak VCO tidak membuahkan hasil, sebaiknya memeriksakan pada dokter yang kompeten. (https://www.sehatq.com/)
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Manfaat Minyak VCO, Salah Satunya untuk Menurunkan Berat Badan Lho
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
