Ingin Turunkan Berat Badan, Coba Racikan  Daun Salam dan Kayu Manis

Dengan melakukan itu, enzim dalam daun salam membantu mengurangi toksisitas keseluruhan serta meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Tubuh kita berjuang untuk menurunkan berat badan ketika kita kekurangan nutrisi, jadi dengan meningkatkan penyerapan nutrisi, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat di dalam tubuh dan mengoptimalkannya untuk menurunkan berat badan.

Selain manfaat kesehatan ini, sebuah penelitian Januari 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biokimia dan Nutrisi menunjukkan bahwa daun salam meningkatkan kadar gula darah serta menurunkan LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (baik).

Kesemuanya itu adalah hal yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menurunkan berat badan.

Seperti yang telah kita dengar berkali-kali sebelumnya, kayu manis juga merupakan bumbu ampuh untuk menurunkan berat badan.

Mirip dengan daun salam, satu penelitian tahun 2003 yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care menunjukkan bahwa kayu manis meningkatkan dan menstabilkan kadar gula darah puasa dan trigliserida, dan gula darah yang tidak stabil menyebabkan kita menimbun lemak!

Sama seperti daun salam, kayu manis juga telah ditunjukkan dalam penelitian untuk mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Dan terlebih lagi, kayu manis adalah antioksidan kuat lainnya, melansir dari firstforwomen.

Faktanya, satu tim peneliti menganggap kayu manis sebagai antioksidan paling kuat kedua dalam kelompok 26 rempah-rempah.

Cara membuat teh daun salam dan kayu manis untuk turunkan berat badan

Bagian terbaik tentang teh ini adalah hanya membutuhkan dua bahan selain air, dan rasanya enak!

Anda juga bebas untuk memaniskan teh sesuai keinginan Anda menggunakan madu atau stevia yang meningkatkan kesehatan.

Untuk membuat teh kayu manis dan penurunan berat badan daun salam yang menyembuhkan ini, ikuti resep mudah di bawah ini.

Bahan:

- 3 hingga 5 lembar daun salam