Mendagri Tito Karnavian Berbagi Resep Sehat, Jenderal Polisi Ini Santap Sayur Bening Daun kelor
Salah satu cara mengolah darun kelor pun demi merasakan khasiatnya yang luar biasa dibagikan oleh Menteri Dalam negeri, Tito Karnavian baru-baru ini.
Penulis: Tria Agustina | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Dalam video berdurasi 4 menit tersebut, Tito Karnavian memperlihatkan dirinya tengah menyantap sayur bening daun kelor.
Mendagri Tito Karnavian berbagi resep sehat dan manfaat daun kelor dan bunga lawang.
Tito Karnavian mengungkapkan jika seniornya Profesor Imam Prasojo menyampaikan bahwa daun kelor ini adalah salah satu daun ajaib.
"Karena menurut WHO mengandung banyak sekali nutrisi, beberapa penelitin juga demikian, berbagai vitamin A, B, C, E," ujar Tito Karnavian menunturkan kandungan yang terdapat dalam daun kelor.
Selain itu, Tito Karnavian juga menjelaskan jika daun kelor merupakan tanaman yang mudah ditemui dimana saja dan juga harganya yang sangat murah.
"Dan ini murah meriah, karena tanamannya adalah tanaman pagar yang bisa ditemukan di mana saja.
Tumbuhnya gampang, di Indonesia, di Afrika malah memjadi salah satu solusi untuk kekurangan gizi di sana.
Di samping untuk gizi dan nutrisi, untuk makanan yang murah meriah, di dalamnya mengandung khasiat yang luar biasa untuk kesehatan dan kekebanaln tubuh.
Kemudian untuk menambah vitamin-vitamin yang lainnya," tutur Tito.
• Inilah 10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri: Jahe, Laos, Kencur hingga Daun Sirih
Tito juga membeberkan cara mengolah daun kelor menjadi masakan yang sehat.
"Cara masaknya saya biasanya cukup disayur bening sebentar saja, ditambah dikit dengan wortel atau dengan tomat," ungkapnya.
Tito juga menjelaskan jika memasak olahan daun kelor dalam bentuk sayur bening jangan terlalu lama dimasak supaya kandungan gizinya tidak rusak karena lama dipanaskan.
"Ini saya makan tiap pagi, siang, sore, jadi saya sudah lama makan ini semenjak dulu dan pada saat covid aktif sekali 3 kali sehari," turu Tito.
Tak hanya daunnya saja yang memiki manfaat, namun juga air dari daun kelor juga bisa diminum.
"Murah meriah, biasanya saya ambil airnya juga.
Jadi, tidak hanya makan daunnya, airnya saya ambil, saya campurkan dengan jamu temulawak, empon-empon," kata Tito.
