Inilah 7 Tanda Stres yang Sering Dilupakan dan Tak Disadari: Depresi dan Perubahan Suasana Hati

Waspadai 7 tanda stres yang sering dilupakan dan tak digubris, pengaruhi kesehatan mental dan fisik secara langsung.

Inilah 7 Tanda Stres yang Sering Dilupakan dan Tak Disadari: Depresi dan Perubahan Suasana Hati
GOOGLE.COM
Ilustrasi - Banyaknya efek emosional dari stres dapat membuat kita mengalami perubahan suasana hati.

SRIPOKU.COM - Banyak orang yang tak menyadari hadirnya tekanan dalam diri mereka.

Stres yang selalu diidentikkan dengan kondisi psikologis seseorang ternyata bisa mempengaruhi kondisi fisik seseorang.

Stres sendiri bisa ditandai dengan gejala fisik yang biasanya dianggap sepele.

Jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Youtube Sriwijayapost di bawah ini:

Berbagai kondisi fisik yang ditimbulkan karena stres sering kali dianggap bukan hal yang serius dan tidak ada hubungannya dengan stres.

Kondisi ini bisa menyebabkan stres kronis yang berbahaya kesehatan fisik dan mental mereka.

Melansir data Mountelizabeth dari Kompas.com, stres juga bisa memicu berbagai penyakit kronis seperti gangguan jantung, sindrom iritasi usus besar, sakit kepala, peningkatan gula darah, dan alzheimer.

Untuk menghindari dampak tersebut, kita harus lebih peka terhadap kondisi diri sendiri.

Berikut tanda- tanda stres yang kerap tak disadari:

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved