Bekerja dari Rumah Bikin Tubuh Mudah Lelah, Apa Sebabnya?

Selain itu, sinar biru pada layar juga bisa mengganggu ritme sirkadian serta membuat tubuh bingung membedakan antara siang dan malam hari.

4. Kecemasan

Berada di situasi penuh ketidakpastian seperti sekarang ini membuat sebagian orang merasa stres dan cemas. Stres berkepanjangan bisa berdampak besar terhadap tubuh dan pikiran kita.

Rasa cemas tidak bisa bertemu lagi dengan orang-orang tercinta, kehilangan pekerjaan, dan lainnya. Semua kekhawatiran ini bisa membuat kita lelah secara emosional dan memicu rasa kurang berenergi.

(Times of India)

Penulis: Nabilla Tashandra

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
WFH Bikin Tubuh Gampang Lelah, Apa Sebabnya?

Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini: