Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Lengkap 12 Manfaat Mujarab Jalankan Puasa Senin Kamis Atasi Kecanduan
Berikut dijelaskan niat puasa senin kamis serta dilengkapi dengan uraian mengenai manfaat dahsyat dari menjalankan puasa senin kamis
Penulis: Tria Agustina | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta'ala.
• Niat Puasa Senin Kamis:Rahasia Dahsyat Kulit Sehat dan Cantik Bagi Wanita Kulit, Ini Tata Caranya
Berikut 12 manfaat untuk kesehatan karena menjalankan Puasa Senin Kamis dilansir dari doktersehat.com, diantaranya:
1. Mengatasi berbagai kondisi medis
Menjalankan puasa Senin Kamis akan lebih bermanfaat apabila dibarengi dengan pola makan yang sehat sebelum dan sesudahnya.
Pada akhirnya, hal ini bisa membantu memperbaiki masalah radang usus besar, sendi, psoriasis hingga eksim.
2. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Pertumbuhan sel abnormal merupakan tanda dari kanker.
Meski penyakit ini masuk dalam kategori sulit disembuhkan, efek buruknya bisa dikurangi dengan puasa.
Meski begitu, klaim terhadap penelitian ini masih sebatas dilakukan pada hewan dan model sel tertentu.
Namun, hasil penelitian lainnya menunjukkan penderita kanker yang berpuasa 8-10 jam jelang pengobatan secara utin tidak merasakan adanya gangguan pencernaan, lemas, atau rasa pegal.
3. Membuat jantung lebih sehat
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berpuasa minimal sebulan sekali memiliki risiko 58 persen lebih rendah terkena penyakit jantung, dibandingkan mereka yang tidak menjalankan puasa sama sekali.
Penelitian lain mengungkapkan, puasa bisa mengurangi resistensi insulin yang menyebabkan diabetes.
