Ini 15 Manfaat Menakjubkan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur dan Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari

8. Organ ginjal yang lebih sehat

Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

9. Memperlancar buang air besar

Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.

10. Membilas racun

Membuang sampah melalui keringat dan buang air kecil yang mengurangi risiko batu ginjal dan ISK (infeksi saluran kemih).

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penjernih air cenderung tidak sakit. Dan siapa yang tidak suka merasa sehat sebagian besar waktu Anda? Minum banyak air membantu melawan flu, kanker dan penyakit lainnya seperti serangan jantung.

12. Obat sakit kepala alami

Manfaat minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala (migrain & sakit punggung) yang umumnya disebabkan oleh dehidrasi.

13. Baik untuk Pertumbuhan Rambut

Dehidrasi bisa berdampak serius pada pertumbuhan rambut Anda.
Minum banyak air memberi nutrisi pada rambut Anda dari dalam hingga luar.
Air membentuk hampir seperempat dari berat untai rambut.

Asupan air yang tidak mencukupi bisa menyebabkan rambut rapuh dan helai rambut tipis.

Anda harus minum lebih banyak air setiap hari, minum air putih dengan perut kosong bisa meningkatkan kualitas rambut Anda sampai tingkat yang lebih tinggi.

14. Menghilangkan kuman di mulut