Ini 15 Manfaat Menakjubkan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur dan Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari

Ini 15 Manfaat Menakjubkan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur dan Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari

SRIPOKU.COM - Air putih adalah salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh Anda.

Minum air putih sebelum menyikat gigi di pagi hari merupakan hal penting untuk dilakukan.

Karena Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan dari minum air putih di pagi hari sebelum menyikat gigi.

Sebelum membahas manfaat minum air putih sebelum menyikat gigi, ada hal penting yang perlu diketahui.

Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama.

Berdasarkan fakta, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. 

Waktu terbaik mencukupi kebutuhan air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur. Mengapa?

Karena pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.

Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan.

Jadi, sangat dianjurkan untukminum air putih begitu bangun tidur dan sebelum sikat gigi.

• Ramalan Bintang Sabtu 15 Februari: Hari yang Sempurna Gemini, Bukan Hari Baik Scorpio

Karena 70 persen tubuh Anda terdiri dari air.

Bila kebutuhan air dalam tubuh tidak terpenuhi, maka tubuh akan menanggung sejumlah konsekuensi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang negatif.

Dehidrasi yang berkepanjangan misalnya, dapat menyebabkan rheumatoid arthritis, migrain, angina, kolitis, dispepsia, hipertensi, Obesitas, wasir, kanker payudara, tuberkulosis paru, batu ginjal, sinusitis, dan kanker rahim.

Agar tubuh Anda terhindar dari penyakit-penyakit serius tersebut, bantu tubuh Anda untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih agar tetap terhidrasi sepanjang hari.