JANGAN BERLEBIHAN Konsumsi Buah Kurma, Ini Resiko Kebanyakan Makan Buah Nabi, Tidak Baik untuk Tubuh

JANGAN BERLEBIHAN Konsumsi Buah Kurma, Ini Resiko Kebanyakan Makan Buah Nabi, Tidak Baik untuk Tubuh

kompas.com
JANGAN BERLEBIHAN Konsumsi Buah Kurma, Ini Resiko Kebanyakan Makan Buah Nabi, Tidak Baik untuk Tubuh 

JANGAN BERLEBIHAN Konsumsi Buah Kurma, Ini Resiko Kebanyakan Makan Buah Nabi, Tidak Baik untuk Tubuh

SRIPOKU.COM - Kurma, Buah Nabi yang selalu identik pada saat bulan Ramadan.

Padahal kurma tak hanya tersedia saat umat muslim menjalankan ibadah puasa saja.

Kurma mengandung begitu banyak manfaat untuk kesehatan.

Efek baik yang diberikan dari kurma akan terlihat hanya dalam waktu seminggu.

Selain rasa manisnya yang alami, buah ini jadi menu yang disarankan selalu ada saat buka puasa.

Namun ternyata, meski dijuluki buah yang banyak manfaat, kurma sendiri memberikan beberapa resiko bila dikonsumsi secara berlebihan.

Ilustrasi buah kurma
Ilustrasi buah kurma (Kompas.com)

Kandungan pada buah kurma antara lain zat besi, potasium, magnesium, protein, serat, kalsium dan vitamin.

Tak hanya itu, kandungan gula dalam kurma adalah gula alami sehingga baik untuk kesehatan.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan, kurma dapat memberikan beberapa risiko bagi tubuh.

Halaman
1234
Penulis: Shafira Rianiesti Noor
Editor: Welly Hadinata
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved