Keripik Kentang Termasuk Makanan Mematikan, Kok Bisa?

Jika itu adalah peningkatan energi kafein yang Anda butuhkan, pilihan yang lebih sehat adalah teh atau kopi dengan pemanis ringan, yang keduanya memiliki sifat anti kanker.

Untuk mendapatkan gelembung dalam soda tanpa konsekuensi kesehatan yang negatif, beli air berkarbonasi dan tambahkan sentuhan jus jeruk untuk rasa.

Keripik kentang

Keripik tidak sehat karena mengandung banyak garam dan lemak jenuh yang luar biasa bagi sistem pencernaan tubuh Anda.

Alasan mereka meningkatkan risiko kanker Anda adalah sesuatu yang disebut akrilamida, bahan kimia karsinogenik yang terjadi kapan saja makanan dimasak pada suhu tinggi.

Kentang goreng menghasilkan banyak, tetapi juga alasan mengapa para ahli kesehatan menyarankan agar Anda tidak membakar daging selama memasak.

Acrylamide juga ditemukan dalam rokok dan merupakan bagian dari alasan mereka sangat mematikan.

Daging asap dan olahan

Daging merah pada umumnya harus dibatasi karena kandungan lemaknya yang tinggi, tetapi setiap daging yang telah diproses sebaiknya dihindari hampir seluruhnya.

Itu tidak akan mudah karena banyak produk lezat ada di daftar, termasuk bacon, daging makan siang, sosis, dendeng, dan barbeque asap.

Banyak makanan ini diawetkan menggunakan nitrat dan nitrit, yang terkait dengan kanker.

Dan meskipun merokok adalah teknik kuno untuk mengawetkan makanan, itu menyebabkan daging menjadi tar dalam proses itu.

Itu buruk dalam rokok dan sama berbahayanya dengan makanan.

Salmon yang dibudidayakan

Anda mungkin bertanya-tanya apa yang tersisa yang bisa Anda makan, terutama dalam hal protein, tetapi yakinlah bahwa ikan masih bisa menjadi pilihan yang sangat sehat.