Tips Hilangkan Kantuk & Malas Seketika, Jangan Makan Dalam Jumlah Banyak hingga Perut Terasa Kenyang

Tips Hilangkan Kantuk & Malas Seketika, Jangan Makan Dalam Jumlah Banyak hingga Perut Terasa Kenyang

SRIPOKU.COM - Di tengah pekerjaan yang menumpuk, terkadang kita terganggu dengan rasa malas dan kantuk yang menyerang.

Rasa malas timbul karena beban pekerjaan maupun kebosanan yang menghampiri.

Jika hal ini berlangsung setiap hari, tentu akan mengganggu pekerjaan yang tengah kita garap.

Oleh karena itu, virus kemalasan ini harus diberantas dengan cara yang tepat supaya aktivitas kita bisa berjalan sebagaimana mestinya.

Dalam menjalani rutinitas sehari-hari sering kali kita dihinggapi rasa malas dan rasa kantuk yang berlebihan sehingga membuat diri kita menjadi tidak fokus dalam mengerjakan sesuatu.

Dan jika rasa malas dan ngantuk ini kita turuti maka semua pekerjaan kita akan terbengkalai dan menjadi berantakan.

Belum lagi jika kita harus bekerja sesuai deadline, maka rasa malas dan kantuk ini akan menjadi musuh utama kita.

Oleh karena itu kita butuh banyak tips tetap bersemangat dalam menjalani rutinitas sehari-hari.

Untuk mengatasi rasa malas dan kantuk ini kita membutuhkan sesuatu yang bisa membuat mata melek dan kembali bersemangat.

Dan kita pun juga perlu mengetahui cara menghilangkan kejenuhan dalam menjalani rutinitas yang monoton setiap harinya.

Nah, untuk menghilangkan kantuk dan malas seketika, ada beberapa tips yang bisa diikuti:

1. Istirahat Sejenak

Cara terampuh untuk menghilangkan malas adalah dengan istirahat sejenak.

Rasa malas yang timbul karena kebosaanan akan “sembuh” saat Anda meluangkan waktu 10-30 menit untuk beristirahat, meregangkan otot dan menikmati secangkir minuman hangat plus kudapan.