Inilah 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Jumlah Sel Darah Putih: dari Pepaya, Teh Hijau hingga Yogurt

Sel darah putih sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memerangi bakteri dan virus.

SRIPOKU.COM/Bejo
Karena memiliki kandungan vitamin A buah pepaya memiliki kemampuan meningkatkan sel darah putih atau limfosit dalam tubuh. 

SRIPOKU.COM - Meningkatkan jumlah sel darah putih bisa membuat sistem kekebalan tubuh meningkat dan mampu mempengaruhi tingkat energi dalam tubuh.

Sel darah putih sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan memerangi bakteri dan virus.

Sel darah putih yang rendah pada seseorang akan mempengaruhi sistem imun sehingga orang itu akan rentan terserang penyakit.

Mengenal Kanker Kelenjar Getah Bening, Jenis, Faktor Risiko, hingga Gejalanya

Tak Hanya Rasanya yang Enak, Ini Manfaat Dahsyat Buah Pir bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Otak

Sel darah putih mampu melawan serangan virus dan bakteri, produksi sel darah putih dalam tubuh bisa ditingkatkan dengan beberapa makanan seperti yogurt dan bawang putih.

Sel darah putih dapat ditingkatkan melalui makanan yang sehat .

Berikut ini adalah makanan yang bisa meningkatkan jumlah sel darah putih.

1. Pepaya

Buah pepaya memiliki kemampuan meningkatkan sel darah putih atau limfosit dalam tubuh karena memiliki kandungan vitamin A.

Buah Pepaya
Buah Pepaya (organicfacts.net)

Selain itu buah ini diperkaya dengan vitamin C dan enxim pencernaan yang bernama papain yang memiliki efek anti inflamasi.

2. Teh hijau

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved