Deretan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah stroke!

Deretan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah stroke!

Deretan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah stroke!
Bangkapos.com
Deretan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah stroke! 

Deretan Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah stroke!

SRIPOKU.COM - Minyak zaitun adalah lemak atau minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan buah zaitun.

Minyak yang berasal dari tanaman tradisional di wilayah Mediterania ini mengandung lemak, vitamin E, antioksidan, dan vitamin K.

Minyak zaitun juga mengandung zat besi, kalsium, dan kalium, namun kadarnya sangat sedikit.

Dari namanya saja kita sudah tahu bahwa minyak zaitun merupakan minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan zaitun.

Minyak yang berasal dari tanaman asli Mediterania ini mengandung banyak sekali senyawa yang baik bagi kesehatan tubuh antara lain vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh) phenolic dan zat besi.

Salah satu komponen yang paling berjasa dalam minyak zaitun adalah asam oleat. Asam ini mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan sangat baik untuk kesehatan jantung.

Suami Baru Lina Ternyata Selingkuhan Sendiri? Terkuak Lewat Pengakuan Sule, Rizky Febian Sindir Ibu

Tips Menggunakan Medsos Ala Bupati OKU Timur, Kholid: Teknologi Boleh Maju, tapi Tetap Ingat Budaya

Awal Pekan, Harga Emas Antam Turun Tipis, di Patok Harga Rp 763.000 per gram

Penasaran apa saja manfaatnya?

Berikut deretan manfaat minyak zaitun yang baik untuk kesehatan, dikutip dari Alodokter.com.

1. Menjaga kesehatan jantung

Halaman
1234
Penulis: Nadyia Tahzani
Editor: Refly Permana
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved