Musim Kemarau Masih masi Berlanjut, Inilah 10 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Panas

Kemarau panjang di Indonesia diprediksi BMKG akan terjadi sampai bulan November 2019. Ini membuat tubuh kita harus bisa bertahan lebih lama untuk men

Tribunnews.com
Ilustrasi - Inilah 10 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Panas. 

Selain itu, buah semangka juga memiliki fungsi detoks alami yang mengeluarkan toksin dalam tubuh akibat peningkatan suhu tubuh.

Apabila bosan dengan semangka, kita juga bisa mengolah semangka menjadi makanan atau minuman lain yang menyegarkan seperti membuat jus semangka atau dicampur dengan buah lainnya.

2. Sayuran hijau

Sayuran
Sayuran (Sriwijaya Post - Tribunnews.com)

Sayuran hijau memiliki banyak nutrisi dan mineral yang dapat menurunkan suhu tubuh yang gerah.

Sayuran juga mengandung air yang tinggi seperti selada, zucchini. daun seledri, dan lainnya.

Selada adalah sayuran yang memiliki kadar air tertinggi, yaitu mencapai 96 persen.

Selada juga mudah dicerna dan menjaga energi selalu stabil.

3. Mentimun

Mentimun
Mentimun (huffpost.com)

Mentimun memiliki kadar air yang tinggi, yaitu 194 gram cairan.

Mentimun cocok sebagai pilihan buah-buahan untuk dimakan saat musim kemarau.

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved